Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik dziesięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie odbyło się ponad 80 edycji kursu, a my przeszkoliliśmy 900 osób!

🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

MIEJSCE: Kraków, ul. Ślusarska 9A

TERMINY ZAJĘĆ:
🔸14 czerwca 2023 ŚRODA, godz. 19:00 – 20:00 (godzina)
🔸21 czerwca ŚRODA, 19:00 – 20:30 (półtorej godziny)
🔸28 czerwca ŚRODA, 19:00 – 20:30 (półtorej godziny)
🔸3 lipca PONIEDZIAŁEK, 19:00 – 20:30 (półtorej godziny)
🔸5 lipca ŚRODA, 19:00 – 20:30 (półtorej godziny)
🔸10 lipca PONIEDZIAŁEK, 19:00 – 20:00 (godzina)