POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
14-09-2022     - 02-11-2022  
  »  14-09-2022sroda - 02-11-2022sroda
KURS SAMOOBRONY od podstaw
ZAPRASZA
Bajla
http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A, Stakkato Art Space
19:00 lub 20:00
» Sport
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik dziesięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie odbyło się 71 edycji kursu, a my przeszkoliliśmy ponad 760 osób!


Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.


GRUPA 1 – ŚRODY O 19:00:
14 września 2022, godz. 19:00 – 20:00
21 września, godz. 19:00 – 20:00
28 września, godz. 19:00 – 20:00
5 października, godz. 19:00 – 20:00
12 października, godz. 19:00 – 20:00
19 października, godz. 19:00 – 20:00
26 października, godz. 19:00 – 20:00
2 listopada, godz. 19:00 – 20:00

GRUPA 2 – ŚRODY O 20:00:
14 września 2022, godz. 20:00 – 21:00
21 września, godz. 20:00 – 21:00
28 września, godz. 20:00 – 21:00
5 października, godz. 20:00 – 21:00
12 października, godz. 20:00 – 21:00
19 października, godz. 20:00 – 21:00
26 października, godz. 20:00 – 21:00
2 listopada, godz. 20:00 – 21:00


Do 2 września NIŻSZA CENA (-50 zł)!

Mamy tylko 14 miejsc!
https://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
https://www.facebook.com/events/300970432185610/
Miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A, Stakkato Art Space
Godz.
19:00 lub 20:00
14-09-2022 sroda - 02-11-2022 sroda

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2022


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury